La Dalmatie – Zadar – le centre de la vie active

La Dalmatie – Zadar – le centre de la vie active

Quand on parle de santé, ou de vie, il est bien connu que la marche régulière et rapide peut avoir une influence positive sur le prolongement de la vie et la prévention d’un ensemble de maladies.

 

La région de Dalmatie – Zadar, dont la ville de Zadar constitue le centre réputé pour son patrimoine historique, mais aussi pour son architecture contemporaine comme les Orgues de mer et le Salut au Soleil de renommée internationale, facilement accessible par transport terrestre, maritime et aérien, dont l’arrière-pays est riche en terre fertile, bordée par les rivieras de Nin et Biograd et des archipels échancrés, constitue un cadre naturel idéal pour les programmes de tourisme médical ordinaires ou plus complexes.

 

Parmi les destinations les plus populaires, figurent sans aucun doute les parcs de Paklenica et du Velebit du Nord ou encore la rivière Zrmanja.

 

Le Parc national de Paklenica, réputé pour ses canyons de Velika et Mala Paklenica, creusés verticalement sur les versants sud du massif du Velebit qui a été inscrit en 1978 sur le réseau des réserves internationales de la biosphère de l’UNESCO, est parsemé de nombreuses pistes pédagogiques et de randonnée et constitue un cadre idéal pour profiter des différentes formes de tourisme actif et d’aventure. Paklenica constitue un centre européen d’alpinisme dont les roches atteignent à certains endroits jusqu’à 400 mètres. Les pistes d’escalade proposent pratiquement 400 voies d’escalade de différents niveaux de complexité et de différentes longueurs, la saison de l’escalade débutant au début du printemps pour se terminer à la fin de l’automne.

Zrmanja
Aleksandar Gospić
Zrmanja

Les passionnés des activités de l’extrême pourront pratiquer le rafting sur les chutes et les rapides de l’impressionnant canyon de la rivière Zrmanja, qui a été formé par l’action millénaire de la rivière en direction de la mer à travers la dure surface carbonique.

Les passionnés de randonnées pourront s’adonner à leur passion sur 150 kilomètres de pistes de randonnées aménagées, alors que les amoureux de deux roues pourront se promener sur le réseau de pistes cyclables le plus grand de Croatie. Un total de 96 itinéraires cyclables normalisés et classifiés d’une longueur de 3200 kilomètres conquerront les cyclistes par leur aspect inhabituel mariant paysage alpin et maritime.

 

L’escalade et l’alpinisme, la randonnée, le rafting, le kayak, la spéléologie, la plongée, l’observation des oiseaux, le cyclisme, le tourisme de chasse et de pêche, la planche à voile, le kiting, le kitesurfing et le windsurfing constituent seulement certaines des activités composant la riche offre touristique de la région.

En ce qui concerne la randonnée, la course de Škraping Tkon sur l’île de Pašman constitue une course internationale unique sur les roches abruptes de l’île, destinée à toutes les générations,

 

Avec plus de 200 îles et d’îlots, l’archipel de Zadar est idéal pour la pratique de la plongée et de la voile, notamment si l’on garde à l’esprit que Zadar constitue la portée de sortie du Parc national des Kornati. Il s’agit d’un labyrinthe impressionnant composé de 89 îles, d’îlots et d’écueils, ainsi que l’ensemble d’îles le plus échancré de la Méditerranée. De nombreuses structures en murs de pierre des Kornati témoignent de la lutte centenaire et laborieuse de l’homme avec la nature, visant à maintenir la vie sur une terre aride. Aujourd’hui, ce paradis nautique constitue le lieu idéal pour fuir le stress et la réalité.

 

Les centres de bien-être des hôtels de Zadar, Biograd na Moru, Starigrad Paklenica, de l’île de Pag ou de Petrčane, avec leurs piscines d’intérieur ou de plein-air, leurs centres de fitness et leurs salles de gymnastiques, offrent repos et détente après des activités intenses.

 

Quand on parle de la région de Zadar en tant que destination de tourisme médical, il convient de mentionner Pag, île aux paysages fascinants, rappelant la Lune, accueillant la côte la plus échancrée de la mer Adriatique, dont les plages de sable et de galets s’entrelacent avec des kilomètres de murs de pierre et de vieilles oliveraies. Les symboles de l’île sont le fromage de brebis de Pag, réputé comme un des meilleurs fromages du monde, la viande d’agneau, la dentelle et le sel.

Otok Pag
Saša Ćetković
Pag

Sur Pag, vous pourrez courir, marcher, faire du vélo, ou faire la connaissance du vent fort de Pag, la bura. Sous l’action de ce vent spécifique du Nord, de petites particules d’eau de mer s’envolent pour créer un aérosol qui a une action bénéfique sur les organes respiratoires, et favorisant instantanément la respiration des asthmatiques. Les montagnes de Pag sont riches en plantes médicinales autochtones, une promenade à travers les chemins montagneux pendant la saison de la floraison, constituant à elle-seule une aromathérapie naturelle unique. L’eau de mer très concentrée formée par l’action évaporative dans les bassins des salines de Pag favorise le traitement des maladies cutanées et rhumatismales, la boue médicinale de Pag favorisant depuis des siècles la guérison des habitants de Pag et de leurs visiteurs. Ainsi, nombreux sont qui ont à juste titre baptisé l’île de Pag, l’île de la santé.

 

La ville de Nin, une cité historique croate au sein de laquelle les rois et évêques croates ont gouverné et vécu du VIIe au Xe siècle, était déjà à l’époque romaine réputée comme une destination riche en boue médicinale en provenance de l’île de sable voisine de Kraljičina plaža (la plage de la reine). À cette époque, Nin portait le nom d’Aeonona et se distinguait par son forum, son amphithéâtre et son viaduc. La boue de Nin est utilisée depuis des décennies pour le traitement de divers troubles comme les maladies rhumatismales, les déformations de la colonne vertébrale, les problèmes du système locomoteur, l’infertilité féminine et les diverses formes de maladies cutanées.

 

Biograd na Moru, autrefois ville de sacre des rois croates, constitue aujourd’hui un centre touristique et nautique, bordé par plusieurs parcs naturels et parcs nationaux. Biograd na Moru accueille des établissements d’orthopédie renommées dont la tradition remonte à 80 ans, connus pour leurs techniques et programmes innovants de thérapie physique.